Sport mashg'ulotlari
"Sog‘lom bo‘lishni istasang, sog‘lom odatlarni tanla."
Maktabimizda sport
- Sport – bu nafaqat jismoniy faollik, balki sog‘lom turmush tarzi va baxtli hayotning ajralmas qismi. Maktabimizda sportga alohida e'tibor qaratilib, har bir o‘quvchining jismonan sog‘lom va ruhan tetik bo‘lishi uchun zarur sharoitlar yaratilgan.
- Bizning sport mashg‘ulotlarimiz har bir bolaga o‘z salomatligini mustahkamlash, jamoada ishlash ko‘nikmalarini rivojlantirish va g‘alabaga bo‘lgan ishtiyoqni kuchaytirish imkonini beradi.
- Jamoaviy jismoniy sport turlari bilan bir qatorda, shaxmatdek aqliy sport turlari shaxsiy mahoratni rivojlantiruvchi mashg‘ulotlar ham yo‘lga qo‘yilgan.
- Unutmang, harakat – bu hayot! Keling, birgalikda sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilaylik va sportni sevimli mashg‘ulotimizga aylantiraylik!
Sog'lom turmush tarzi va sportning ijobiy taraflari
Ijtimoiy aloqalarni rivojlantirish
Jamoaviy sport turlari boshqalar bilan ishlash, hamkorlik qilish va do‘stona munosabatlarni rivojlantirish imkonini beradi. Bu ijtimoiy ko‘nikmalarni oshiradi.
Ruhiy holatni yaxshilash
Sport mashg‘ulotlari stressni kamaytiradi, kayfiyatni ko‘taradi va depressiyaga qarshi kurashda yordam beradi. Jismoniy faollik paytida endorfinlar ("baxt gormonlari") ishlab chiqariladi.
Energiya va quvvatni oshirish
Faol harakatlar organizmning energiya darajasini oshiradi, charchoqni kamaytiradi va kundalik ishlarni samarali bajarishga yordam beradi.
Turli xil kasalliklarning oldini olish
Sog‘lom turmush tarzi yurak xastaligi, diabet, yuqori qon bosimi va boshqa ko‘plab kasalliklarning oldini olishda muhim rol o‘ynaydi.
Intizom va o‘zini nazorat qilish ko‘nikmalari
Muntazam sport shug‘ullanishi vaqtni boshqarish, maqsad qo‘yish va unga erishish qobiliyatlarini rivojlantiradi. Bu muvaffaqiyatli hayotning muhim qismlaridan biridir.
Jismoniy salomatlikni mustahkamlash
Sport bilan shug‘ullanish yurak-qon tomir tizimini yaxshilaydi, suyaklarni mustahkamlaydi, mushaklarni rivojlantiradi va immunitetni oshiradi. Bu sog‘lom hayot uchun asos bo‘lib xizmat qiladi.
"Sog‘lom turmush tarzi – bu faqat tanani baquvvat qilish emas, balki qalb va ongni ham tozalashdir."
Buyuk kelajakni sog'lom farzand orqali istasangiz, quyidagi savollarga javob yozgan holda ariza yuboring va biz siz bilan bog'lanib, qabul suhbatiga taklif qilamiz!
Yuqoridagi tugmasi bosish bilan birgalikda siz ma'lumotlaringizni ulashishga rozi ekanligingizni ham bildirmoqdasiz!